jaki jest

[...] obrotowka z wyskoku to technika ktora zeby wykonywac wystarczajaco dobrze trzeba cwiczyc conajmniej kilka lat. sport to sport ulica to ulica ,juz to walkowalismy ,ale podaj jakis inteligentny argument ze technik takich jak ,ap-chagi, czy naeryo-chagi czy wielu innych(np.tych recznych) nie mozna zastosowac na ulicy. poza tym jesli potrafilbys [...]

No sam nie wiem co robić bo wydaje mi sie ze bardzo wolno to leci, waga jakos leci ale co z tego, bo fat na brzuchu wciaz taki jaki byl to jest... I jeszcze taki oftop, wiecie jak wyizolowac górę klatki? Nie mam tam praktycznie w ogole miesa w porownaniu do dolu i srodka. O co biega? wyciskam praktycznie wiecej na skosie niz na gorze a i tak [...]

srodki masz watpilwe to po pierwsze, ten Pharmlex to jeden wileki syf jest tam prop albo i nic czasem nie ma, sa ludzi co im sie ropnie po tym tez robilyDeka z EC tez nic nie warta, zrob jak mocny daj testo obojetnie jaki estr do tego Mete i bedzie si

[...] to aktywnosci, ktora planujesz, bo Twoje treningi sa zupelnie nieprzewidywalne. Jak napisala Iza, byc moze wystracyz Ci to, aby schudnac, a moze nie. Wszystko zalezy od tego jaki masz organizm. Ja na swoim doswiadczeniu moge powiedziec, ze w niektorych przypadkach mozna przytyc, a nie schudnac. W przypadku zle wykonywanych przysiadow terner [...]

[...] w biedniejszych dzielicach dla dzieciaków, wiec ogulnie szacun dla arniego, a moja niechec do niego wynika zy tego boskiego uwielbienia dziecaków do niego kture wygaduja jaki to on jest cudiwny i najlepszy na swiece, jako zawodnik swego czasu napewno był ale gadanie ze jako zawodnik jest lepszy od roniego jest smieszne, napweno komus sie moze [...]

[...] faktycznie - efedryna jest wyjątkowo silnym związkiem i pomaga przekroczyć pewne bariery, duży wpływ ma jednak indywidualna wrażliwośc na jej działanie, oraz sposób w jaki się jej użyje. ja osobiscie jestem zwolennikiem cyklicznej pracy nad redukcją/ siłą/ masą/ wytrzymałoscią i sam mimo prawie 7 leniego stażu nie zabrałbym się za tzw [...]

Jaki tam jest... 1-2 dzien: atakuje propek 3-4 dzien: atakuje iso 5-6 dzien: atakuje enan troche od dupy strony %-) bo to koncowe okresy poltrwania ;-) Ja bym dawal 2 razy w tygodniu poniedzialek i czwartek. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-03-16 16:40:06

Bylo, ale... Juz nie wspominajac ze 90 % doroslych ludzi nie ma juz bakterii w przewodzie pokarmowym ktore powoduja tolerancje laktozy.Jak i nie wspominajac o tym jaki wplyw ma grupa krwi na tolerncje produktow mlecznych przez orgaznim. Skad zes takie informacje wytrzasnal? Od kiedy to bakterie powoduja tolerancje laktozy? Poczytaj moze najpierw o [...]

Śniadanie co to w ogóle jest? Nie jedno jajo tylko daj 3-4 + płatki owsiane. Ser na drugim to jaki? Też bym to wywalił i dał tu jakaś rybe. Dokładnie co Ci w rybach nie pasuje? Spróbuj nawet ryby z puszki. Banana wywalić. Jak już coś to jabłko. Ziemniaki jedz raz w tygodniu albo i najlepiej nie jedz. Daj tu ryż/kasza. Kolacja najlepiej twaróg. Jak [...]

[...] masz informacje o dwóch 2 miesięcznych cyklach. Jest to suplement który m aszerokie zastosowanie, jest antykatabolikiem, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej jaki spalanie tłuszczu, poprawia również ogólną kondycję organizmu. Ktoś Ci powie że to szajs ja uważam to za świetny suplement. Jeżeli chcesz je brać z kreatyną to jest to [...]

u mnie jest gosc co mnie w****ia niesamowicie... 170 wzr 90 wagi swinia ulana ciaglwe tylko gada jaki on wielki jest ze nikt w naszej okolicy mu sie nie rowena a i caly czas w jednej bluzie lonsdale chodzi

[...] Mety nie chce brac bo ogolnie jestem bardzo zdrowy ale jednak mam jeden uszczerbek...chodzi o watrobe..nie mam choroby od ktorej sie umiera itp...jest to wrodzona choroba z ktora trzeba poprostu zyc...Prosilbym Cie o rozpisanie cyklu z samym tesciem taki jaki bys mi polecil i czy moja dieta jest dobra no i co zrobic zeby nie bylo spadku duzego???

tzn jaki napis ? jaki kolor ? to czy jest pasek czy nie nie ma roznicy.. glowna zasada co do metki ktora kazdy zna to wiadomo zobaczyc czy tabs sie nie kruszy i wlozyc do mordy jezeli na poczatku bedzie slodko a pozniej za***ista gorycz to git (na 99 %) KWASIK FETA TABLETA !!! :DDDD

[...] finał już jest tuż tuż. Jutro są zawody do których sie przygotowywałem całe pół roku. Dluga podroz w kazda ze stron ok 5 h pociagiem. Musze sie zaopatrzec w jedzenie oraz jakies wspomagacze. Mysle o kupnie glukozy przed samymi zawodami a tak to jakies batony. O wage martwic sie nie musze bo nie ma kategorii. Cele: chce pobić swoj rekord [...]

Przerwy 1-2min? Ja robiłem ledwo 15sekundowe,jaki ze mnie pajac. Sam siebie katowałem i obrzydzalem trening bo przez zbyt wysoką intensywność. Ja trenuje w domu prze pana więc z nikim nie gadam:D Muszę sobie wybić z łba że jak nie będzie ze mnie lało to slaby trening. A to nie jest wyznacznikiem dobrego treningu prawda?

[...] rozwoj masy ramion a jak duze Ci urosna to sie zobaczy to sprawa genetyki. Przy Twoim stazu treningowym wystarczy jeden trening ramion w tygodniu. Mozesz sprobowac z planem jaki proponowalem tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13575&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym [...]

Wybaczcie, że odkopuje ale mam takie pytanko do tego kalkulatorka: W ostatniej zakładce "Goals" jest okienko "Weight change is ..% fat" czyli ile tego co zrzuciłem to ile tłuszcz, na jaki % tam powinna być ustawiona wartość?? Zmieniony przez - Klasztorny w dniu 2013-12-08 13:11:02

[...] go. Oczywiscie zakladam ze surowce do porduktow firm odzywkowych sa te same. Tylko ze akurat po czeskich za dobrze nie idzie. Poprostu nie jest zachowywany sklad taki jaki byc powinien lub surowce nie sa zbyt duzej jakosci. W to nie wnikam bo nie jestem producentem tylko uzytkownikiem. I nie zalewaj ze czekolada czeska czy polska samkuje [...]

[...] potencjal danej dawki w 100% u siebie i jest na granicy genetycznych mozliwosci przy danej dawce, ale takich osob nie znam. 90% i ja tez jest daleko od naturalnych mozliwosci i bierze koks po to by do nich szybciej dobic. 2. jaki ma zwiazek dlugosc estru z ciezkoscia cyklu skoro w krwioobiegu aktywna subst. tak czy siak jest testosteron?

[...] "cwaniaczyć patrząc na Ciebie". Mi się wydaje, że można tylko patrzeć. Jak ktoś to robi przez długi czas, to rzeczywiście może to być krępujące. Ale po co dopisywać do tego jakieś ideologie? Jeśli lampi się tak po to, żeby udowodnić Ci, jaki to on jest kozak, to w rzeczywistości słowo "lamus" najlepiej do niego pasuje. Błagam was, przejmować się [...]